L'obesità si previene in pausa pranzo col "baracchino perfetto"

Osservare un regime alimentare legato alla dieta mediterranea aiuta a tenere alla larga sovrappeso e obesità.

Prevenire l'obesità

Gli italiani ne sono sempre più consapevoli, anche se - spesso per pigrizia – non riescono ad adottare una dieta bilanciata. Gli esperti rilanciano alcuni consigli base, per restare in forma e anche di buonumore.
Servizio di Alessandra Dellacà