Osservare un regime alimentare legato alla dieta mediterranea aiuta a tenere alla larga sovrappeso e obesità.
Prevenire l’obesità
Gli italiani ne sono sempre più consapevoli, anche se – spesso per pigrizia – non riescono ad adottare una dieta bilanciata. Gli esperti rilanciano alcuni consigli base, per restare in forma e anche di buonumore.
Servizio di Alessandra Dellacà